TAO JELEN ZA ŽENSKE

Dragi naši

Pravijo, da obljuba dela dolgega ali nekaj podobnega. Verjamem, da bo tale blog spet zanimivejši za ženske, prepričan pa sem, da je bil za nekatere pripadnice nežnejšega spola tudi eden izmed najbolj pričakovanih. Po Saškinem nastopu v oddaji "As ti tud not padu?!" in demonstraciji masaže prsi z učinkom povečanja le-teh ste me namreč zasule s prošnjami, da vam sporočim tudi kakšne podrobnosti v zvezi z masažo. Padel sem v akcijo in tule so rezultati. Podrobni ;-)

Osnovno taoistično vadbo za splošno ozdravitev telesa sestavlja pet vaj po vzoru živali, osem

t. i. usmerjenih vaj, dvanajst vaj zodiaka in dvanajst vaj za živce. Učitelji teh tehnik poudarjajo, da je za popolno ravnovesje in dobro počutje treba izvajati vse od njih; ter da je treba, preden se lotimo posameznih vaj (torej jelena), poskrbeti za dober pretok energije v telesu.

Prednosti, ki jih ta vaja omogoča ženskam, so številne, raznolike in zelo zanimive. Nekatere jo začnejo izvajati prav z željo po večjem ali manjšem oprsju. Druge jo izvajajo kot del tehnike duhovnega razvoja; za pomoč pri drugačnem doživljanju spolnosti. Tretjim je vadba všeč zato, ker naj bi nudila naravno zaščito pred nosečnostjo. In te prednosti, kot pravi literatura, so:

1. pomaga pri boleči menstruaciji,
2. preprečuje vaginalne infekcije,
3. učrvsti vagino,
4. spodbuja naravno proizvodnjo estrogenov,
5. prekinja menstruacijo.

In zdaj preidimo od teorije k praksi. Dr. Chang svetuje, da poizkusite med izvajanjem občutiti ogenj ali energijo, ki se zbira v vaših spolnih žlezah, in občutite, kako se ta ogenj ali energija dviga ob hrbtenici vse do prsi in temena. Vedno bodite osredotočene na to, kar počnete!

Postopek pa je takle:

1. Sedite tako, da lahko potisnete peto na odprtino vagine. Nasloniti se morate dovolj močno, da začutite nenehen in občuten pritisk na klitoris. Če vam ne uspe položiti pete v ta položaj, položite na vaginalno odprtino okrogel in dovolj čvrst predmet, npr. teniško žogico. (Nedvomno boste začutile prijetne dražljaje, ki so posledica stimuliranja genitalnega področja in osvobajanja spolne energije.)
2. Hitro in krepko drgnite dlan ob dlan. Tako si boste ogrele roke, ker se bo telesna energija preselila v roke in dlani.
3. Položite roke na prsi in začutite, kako toplota rok prodira v kožo.
4. Nežno masirajte prsi, krožne gibe usmerjajte navzven. Desna roka naj se giba v smeri, ki je nasprotna urinemu kazalcu, leva pa naj se giba v smeri urinega kazalca. (Ne dotikajte se prsnih bradavic!)
5. S temi krožnimi gibi zmasirajte prsi vsaj 36-krat in ne več kot 360- krat, dvakrat na dan.Kroženje z rokami navzven se imenuje disperzija in pripomore k preprečevanju in zdravljenju cist in raka dojk, prežene lahko simptome menopavze (razlaga: kri se obnovi), pomaga pa tudi zmanjšati preveliko in ohlapno oprsje. Gibi rok so lahko usmerjeni tudi obratno – navznoter. Desna roka se giba v smeri urinega kazalca, leva roka pa v nasprotni smeri. To gibanje se imenuje stimulacija (ne smete ga izvajati, če imate zatrdline v prsih ali težave ob menopavzi), njegova posledica pa je povečanje prsnega obsega. Pri večini žensk krožna masaža v obe smeri (obakrat enako število krogov) uravnava hormone, ne da bi se jim spreminjala velikost prsi.

To je bila prva faza. Sledi druga, ki jo lahko izvajate v sedečem ali ležečem položaju.

1. Začnite s stiskanjem analnih in vaginalnih mišic, kot da želite ta dva organa približati enega drugemu. Potem poizkusite povleči rektum navzgor, v notranjost telesa, in sicer tako, da še močneje stiskate analne mišice. Pri pravilnem izvajanju te vaje boste dobile občutek, da vam zrak vdira v vagino in rektum. Mišice naj ostanejo močno stisnjene toliko časa, kolikor lahko zadržite in pri tem ne občutite neugodja.
2. Sprostite se in ponovite analne in vaginalne krče. To vajo ponavljajte po lastni želji. Morda boste na začetku čutile manjše težave pri prvih nizih krčev, sčasoma pa boste z lahkoto povečale število in trajanje krčev.

Eko. Toliko zaenkrat. Če pa imate, drage moje, še kakšno vprašanje ali prošnjo za pojasnilo, pa mi natipkajte, pa bomo rešili vašo dilemo.

Zaupam vam lahko še to, da se nam v prihodnjem tednu obeta Saškin drugi blog. Jaz se ga že zelo veselim, pa vi?

Kaj bi storili, če bi bile gume lesene?

Ja, res se tole sprašujem zadnjih nekaj dni. V petek po Koncertu zvezd v Mariboru, na katerem je nastopila tudi Saška, me je na parkirišču pred Dvorano Tabor čakalo neprijetno presenečenje.

Manca Špik, njen fant Primož, Saška in njen Mihec in moja malenkost smo si pri mojem avtu še izmenjali nekaj besed, se posladkali s mignon rezinami, ki sta nam jih pripravila Ana in Uroš, nato pa naj bi krenili vsak na svojo stran. Ja, saj so krenili. Vsi, razen mene. Ugotovil sem namreč, da mi je nekdo izpraznil pnevmatike.

Poklical sem Saško, ji povedal, da se ne morem premakniti, in takoj so se vsi vrnili nazaj. To res cenim in spoštujem. Vsi štirje so z mano počakali na prihod interventnega vozila AMZS, Saška je budno spremljala vsak gib AMZS mojstra, da bo le naredil vse tako, kot je treba. In v nekaj minutah so bile gume za 75 EUR spet polne. Jeeeeee!

Ob vsem tem pa se sprašujem, na kakšen način bi nepridipravi nagajali, če bi bile gume lesene!? Bi jih potemtakem kar zažgali? Postavlja pa se mi tudi vprašanje, čemu to počnejo in kaj imajo od tega? Kdo ve?

Če mi Neisha ni všeč, zato še ne bom spustil gum na vsakem avtomobilu, v katerem bom opazil njene plakate, kartice ali cedejke. Kaj sem mogoče nenormalen, če tako razmišljam? Ali ne sledim trendom? Res ne vem.

Toliko zaenkrat, v naslednjem blogu pa navodila in nasveti za ženske, ki bi si rade z masažo povečale prsi. Ja, res bo bolj feministično obarvan ;-)

NEZNANO KAM..

..Živijo!
Ja ...koncert Gorana Karana v petek je minil zame več kot odlično. Peli smo in se 100% vživeli v vsako pesem, ki jo je s svojim izjemnim glasom odpel. Ampak vse lepo se enkrat konča in tudi ta koncert se je. Ko sem se zvečer pozno ponoči vrnila domov ..ufff....saj še sama ne vem kaj sem naredila. Verjetno sem kar zaspala od same utrujenosti :):)
No ...sedaj pa je pred mano že novi teden, ki mi prinaša veliko veselja in žalosti. Jutri že grem k okulistu, saj bom morda dobila očala..:(:(
Če bi se pogovarjali o isti temi pred 2mesecema bi bila še vsa navdušena, saj bom manjkala pri pouku, ampak sedaj ni tako..
..v sredo pa nam je mama pripravila majhno presenečenje. Z očetom, mamo, sestro ter njenim fantom gremo namreč v neke terme.. (jaz tega naj ne bi vedela ampak se mi dozdeva, da gremo v terme Olimia:):))
..prihodnji teden so pa pred vrati že počitnice:):)
Tako grem v šolo šele po počitnicah..
..veselim se, da bom s starši.. ampak to, da bom proč od prijateljev in osebe, ki mi je všeč...
...to pa ni ravno dobro..kajne?
Sicer pa verjamem, da se bomo zabavali...in vem, da imam v šoli prave prijateljice....ki mi bodo poročale vse kaj se dogaja z ......:):)... Kajne Katja in Lea:):)
Če pa pride v terme Olimia še kdo izmed vas pa naj le napiše..morda se pa srečamo:):)

LENDERO, D.O.O. = TJAŠA & Co.

Dragi naši

Tokrat bom natipkal nekaj več o Saškini firmi. Zdaj sta minili že skoraj 2 leti od njene ustanovitve. Mnogi me sprašujete, na kakšen način poteka delo v samem podjetju in kakšen je pravzaprav njegov pomen. Izvolite odgovor:

Saškino podjetje se imenuje LENDERO, D.O.O. V glavnem se ukvarja z menedžmentom, ureja zadeve v zvezi z nastopi, koncerti naročnika, nudijo oglaševalske storitve ter vse storitve glasbene in video produkcije. Natančnejši opis storitev, ki jih nudijo, najdete na http://www.lendero.eu/.

Predstavljajte si tovarno sladkarij, kjer proizvajajo čokolade, bonbone in torte. To so prodajni artikli. Ko si jih potencialni kupec zaželi, pokliče na firmo in se dogovori za količino, obliko in ceno izdelka. Strinjamo se, da se kupec s samo čokolado ne more dogovoriti, ali bodo v njej lešniki ali ne, niti se ne more z njo pogajati za ceno. In tako je tudi v Lendero, d.o.o. S tem, ko se določen izvajalec pridruži podjetju, odpade njihov direkten stik s potencialnimi naročniki. Namesto izvajalcev se o stvareh, pomembnih za nastop, dogovarja podjetje (beri: Tjaša).

V podjetju je najbolj glavna od najbolj glavnih naša Sabina. Meni izjemno draga, zanimiva, zanesljiva in predvsem odločna ženska. Naša poslovna sekretarka Tjaša pa je prav tako super super punca. Gonilna sila podjetja. Mislite, da mi Saška sporoča, kje bo nastopala? NP! Mislite, da mi Saška priskrbi plakate in kartice ta vas? NP! Mislite, da mi Saška kopira pisma, ki vam jih pošiljam? NP!

Kdo pa mislite, da to počne?

Je kdo rekel Tjaša?

Ne?

Pa bi morali!

Tjaša je zagotovo punca, ki bi si jo vsaka mamica želela doma. Tjaša je "wunderkind," kakršnih ne delajo več. Čestitke njeni mami. Če bi jo klonirali, bi marsikatera mama jokala od veselja.

Tjaša, ti si pomemben člen Fan Cluba Saške Lendero, zato... HVALA TI.

STATISTIKA

Dragi naši

Glede na to, da se v teh dneh mrzlično pripravljam na še zadnji izpit, bo tudi tale blog v duhu izpitne tematike - STATISTIKA. Ne zamerite ;-)

No, pa poglejmo Fan Club Saške Lendero s statističnega vidika. Začnimo:

Na dan 11.4.2008 je naš Fan Club štel kar 2.242 članov. Od tega je 39,6% moških in 60,4% žensk. Torej ženske prevladajo :-)

Zanimalo me je tudi, koliko od vseh članov je že dopolnilo 18 let. In ugotovil, da ima SL Fan Club 58,3% mladoletnih in 41,7% polnoletnih članov.

Od vseh članov jih kar 7,4% praznuje rojstni dan v aprilu. Izračunal sem še, koliko članov je že dobilo najnovejši podpisan Saškin plakat: 93,3%.

In ob koncu moje statistične analize sem pogledal še število klikov na naše bloge. Najbolj bran je seveda Saškin blog, in sicer je število klikov v enem tednu naraslo kar za 210%. Na drugem mestu je Denis, ki je dosegel kar 143% rast.

Verjamem, da je tale blog eden mojih najdolgočasnejših. Pa vendar - mogoče sem vam s tem prikazal tudi, kako dolgočasne so priprave na izpit iz statistike. Še dobro, da smo imeli odlično predavateljico. Gospa Sever, želimo si še več takih predavateljev, kot ste vi...

jeeeeeej!

pravakr mi je Dejko čestital, ker je moj blog drugi najbolj bran blog. seveda takoj za Saškinim! hvala vsem, ki ga radi berete in ga še boste brali.
No, da pa ne bom predolgo nakladal in da bi slučajno nehali brat moj blog bom tokrat, kar hitro zaključil. Seveda pa vas moram še vse povabit v dvorano tabor, ta petek, ker bo tam naša SAŠKA s svojimi varovanci. Skorajda vsemi. To bo nepozaben žur. Č e vas ne bo vam bo žal. oglasim se vam takrat, ko bom imel spet za napisat celi roman. Torej čez natanko 7 dni. do takrat pa vsem lep pozdrav. pa uživajte na polno! Saša tebi pa vse najlepše do petka;) pa veliko uspehov z novo verzijo levinje!!!
Dejko drži se, pa se vidimo;)


čaaaau=* Denis

KRIVICAAA...

Živijo!
Ravno sem se vrnila domov iz šole in si zavrtela skladbo Levinja. Ta pesem me vedno znova razveseli. Še posebej pa se mi je prilegla danes, ko sem zelo jezna. Vedno sem čakala na Saško, da bo prišla kam blizu mene, da jo bi lahko videla..sedaj, ko pa je v Radljah, pa ne morem it. Na ta dan 18.4. sem namreč že na koncertu od Gorana Karana. GORAN MI JE ŽE ZELO DOLGO ZELO PRI SRCU IN SEM SI VEDNO ŽELELA NA NJEGOV KONCERT..TAKO, KOT NA SAŠINEGA.. sedaj pa sta oba na isti dan, jaz pa se moram ob 18.00 že najmanj 1h voziti do Velenja. Tako, da Saška resnično upam, da se srečava še kdaj. In pa brez zamere ;P ;P
Sedaj pa preidimo še k dobri novici tega dne :P:P ..pravzaprav sta kar 2 ..
..1. je, da ju3 v sobo dobim svoj računalnik,tako bom lahko dodala veliko več blogov in večkrat obiskala stran..
2 pa je, da gremo 23.4. z družino v neke terme za 4dni, te pa naj bi ostale še skrivnost.
Upam, da se vas je čim več prijavilo za v Radlje in uživajte še namesto mene..papa*******

HELP ME!!!

Dragi naši

Pa je za mano. Zadnje predavanje namreč. Ne znam opisati svojih občutkov, ko sem zapuščal zadnje predavanje. Skozi možgane so mi švigali deli teksta, ki sem ga pripravil za sobotni nastop, zaletavali pa so se z mislimi, kako bom zdržal brez predavanj na našem faksu. Joj, kako mi je bilo hudo. Ne, vesel sem bil, ker se mi je v soboto obetal lep nastop. Ne, hudo mi je bilo. Eh, saj ne vem. Nisem se še odločil.

Kakorkoli že, pa je bil v soboto moj nastop res prva liga. Bil sem zadovoljen sam, zadovoljni so bili organizatorji, obiskovalci pa sploh. In to včasih pomeni več kakor honorar, ki ga zaslužim. Tudi 4playčki so se na nastop pripravili za odl(10). Sanja me je še ponoči spravljala pokonci z nekimi strašljivimi sms-i v smislu, da so ostali brez enega mikrofona, da je Grega ob glas, ipd. In sem bil dejansko že na robu živčnega zloma. Spal sem 2 uri. Ves čas ponavljal tekst. Komaj sem čakal, da stopim v dvorano in da se prepričam, da je vse na svojih mestih. In da so vsi prisotni. Ob 9h sem se popolnoma pomiril, ko sem videl, da vaje tečejo, da so vsi nastopajoči že tam in da so 4playčki čili in zdravi. No, o čilosti bi se dalo razpravljati. Revčki so še ponoči nastopali nekje v Prekmurju.

Gaudeamus Igitur so se super naučili, ob izvajanju pesmi Yesterday so se (celo) direktorici kocine pokonci postavile. Ste že slišali peti 4playčke v živo? NE!?!?!? Čimprej morate na kakšen njihov nastop. Res lepo pojejo, vsaka jim čast!

Zdaj pa dovolj o njih. Naslov mojega bloga je Help me. Se sprašujete, zakaj? Ker sem danes spet stopil na vago. In od tistega momenta naprej se ne pogovarjam več z njo. Halo!?!?! Dva tedna se ne pazim, kaj jem, in to pomeni +10 kil??? Je to normalno?

Odločitev, da začnem z dieto, je bila takojšnja in logična. Traja 14 dni in bojda izgubiš 5 kil. To ni nič v primerjavi s tem, koliko moram dejansko shujšati. Potem lahko dieto ponavljaš, ampak vem, da je ne bom mogel, ker bom sit vseh tistih mlečnih izdelkov, pa riža, pa kuhane zelenjave.... bljak! Torej, prosim, pomagajte mi!!!

14 dni časa vam dam, da mi najdete dieto, ki ne bo preveč naporna. In po kateri bo šla vsaj kakšna kila dol. Pa ne mi z ločevalno! Ker tista bojda traja 3 mesece. Saška ima eno super dieto, po kateri je tudi sama shujšala. Do 14.ure lahko ješ normalno, potem pa moraš dati ogljikove hidrate stran. V tem smislu. In pravi Mihec, da je res super dieta in je tudi sam shujšal po njej.

Pa redna telovadba, pravijo. OK, sem se zagnal danes na tla in akcija! Trebušnjaki, sklece, predkloni, počepi in podobne matrarije. Bom vsak dan! Upam, da me ne bo minilo, kakor pred enim mesecem... Se še spomnite bloga Spet na štadionu? Jaz tudi ne ;-)

JUTRI ZADNJIČ!

Dragi naši

Ja, jutri grem zadnjič. Na faks namreč. Moje študentsko življenje se počasi zaključuje. Jutri imam že zadnje predavanje. Sploh ne morem verjeti, da je konec... Nepreklicno konec. Ne vem, ali naj bom vesel, ali naj bom žalosten.

Jutri grem še na statistiko, 16.aprila popravljam OPD in 21.aprila pišem statistiko. In potem je to to.

Včeraj sem bil že na uvodnem sestanku glede diplomske naloge. Za mentorja sem izbral g. Ručmana. Predaval nam je notranji poštni promet v prvem in drugem letniku. Odličen predavatelj, sicer pa je v Pošti Slovenije zaposlen kot inšpektor notranjega prometa. Človek, ki ga neizmerno cenim in spoštujem. Za prvi sestanek sem pripravil 7 tem, ki so mi izredno zanimive. Tudi mentor se je strinjal s tem. A za eno temo se je bilo treba odločiti. In izbrala sva naslov ORGANIZACIJA POŠTNE DEJAVNOSTI V ZASAVJU SKOZI ČAS.

Zdaj je na meni, da pripravim dispozicijo naloge. Kao kazalo. Ga bom naredil. Drug teden.

Danes se namreč pripravljam na nastop, ki ga imam v soboto v Ljubljani. Nastopajo tudi naši 4play. To bo naš prvi skupni nastop v živo, sicer pa smo skupaj že posneli tv oddajo. Mislim, da sem jih enkrat že opisoval v svojem blogu (http://www.4play.si/). Pravi so, res. Vedno pripravljeni na akcijo. Tokrat sem jim naložil, da se do sobote naučijo Gaudeamus Igitur. Sanja mi že zatrjuje, da sem lahko brez skrbi, ker jo že obvladajo. Bomo videli (slišali) v soboto. Se že veselim!

No, tudi prvoaprilski praznik je za mano. To je tudi moj praznik. Ta dan si namreč res dam duška. Tudi na mejling listo našega Fan Cluba sem napisal dve neresnični novički. Pa ste nekateri novico, da naj bi Saška pela na Murkovi poroki vzeli tako zares, da sem komaj čakal, da bo ura polnoči, da vam natipkam, da je bila le šala. Uf, kako bi se število članov SL Fan Cluba zmanjšalo, če bi bilo to res...

Skratka, jutri bo zame torej poseben dan. V soboto tudi. Ampak bo jutrišnji bolj poseben. Kakorkoli že, jutri v vsakem primeru zadnjič na predavanje!

Čisto zares ...

... seveda ni prvo aprilska šala. Tjaša ima pač to srečo. No bolje rečeno, Dejko ima to srečo. Danes bo vesel.

Saško sem spoznala dobro leto nazaj, ko sem začela delati v podjetju Lendero&Co, in kot se spodobi bom blog seveda napisala, kar v službi.

Ja res je ... Lenderovci smo tako zaposleni, da si le stežka ukrademo trenutek za počitek, kaj šele za pisanje. O seveda, to vsekakor ni prvo aprilska šala. Pisati o Saški ni lahko. Meni še posebno, saj bi za njo rada izbrala prav posebne besede.

Le kje naj začnem? Zgodb je veliko, verjemem pa da vas zanimajo prav vse.

Lanskega februarja sva se prvič slišali po telefonu. Ubistvu se niti ne spomnim katera je bila bolj plaha in tiha ... Saška ali jaz.

Jaz seveda, najvrjetneje zaradi vznemirjenosti.

Saška. Saška Lendero. Le kdo ima možnost kar tako govoriti s Saško.

Ko so mi prvič naročili naj jo pokličem, seveda nisem vedela koga naj najprej pokličem, kar Saško samo ali mojo mami, ki je nad njo naravnost navdušena.

In potem se je začelo ... s Sašo sva redno začeli klepetati ... o službenih stvareh seveda in ker sva obe dve nepoboljšljivi klepetulji so nama pogovore kaj kmalu ukinili. In so se začeli dolgi e-maili in sms sporočila ... Dve klepetulji na kupu ... le kaj so si predstavljali.

Vsake toliko časa pa so seveda na sporedu tudi moji kratki obiski.

Danes sem po dolgem času spet odbrzela na Brezovico.

Zvonim ... prvič, drugič, tretjič, nobenega odgovora ... tudi na telefon se z Mihom, kot zanalašč ne oglasita.

Zagotovo so me nahecali, mi je že odzvanjalo v glavi, ko je Miha le dvignil telefon.

Seveda sem ju zmotila ravno pri kosilu.

Časa pa je kot ponavadi premalo in minutke v njuni družbi kar letijo ... Na hitro smo poklepetali se pocrkljali z Merci čokoladicami in odbrzeli vsak svojo pot.

Mene je čakalo še kar nekaj opravkov v pisarni, Miha je v največji gužvi letel po nov monitor, Saška pa je začela s pripravami na svoj večerni nastop.

Pa naj še kdo reče, da Lenderovci nismo zaposleni.